かぼちゃと豆腐のスープ
ムダなし献立20
みそ味のやさしい味わい
1人分:
80kcal
1.7g
作り方
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1
かぼちゃは種とわたを除き、一口大に切る。もやしは目立つひげ根を除く。
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2
鍋に中華スープとかぼちゃを入れて火にかける。煮立ってから5〜6分煮る。もやしを加え、ひと煮立ちしたらみそ大さじ1とにんにくを溶き入れ、豆腐を一口大に手でちぎりながら加える。ふつふつとしたら、火を止める。
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