
そら豆のグリル
初夏の豆レシピ
蒸し焼きにし、甘みを引き出す!
1人分:
54kcal
0.3g
-
そら豆(さやつき)
6本
-
・塩
作り方
-
1
そら豆はさやごと魚焼き用グリルに入れ、表面が黒く焦げるくらいまで焼く。
-
2
あつあつのうちにさやから出し、好みで塩少々をふり、食べる。薄皮のままでも食べられる。

平山由香 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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