焼きマヨはんぺん
オールスターおつまみ
マヨたらこ、マヨなめたけがくせになる
１人分：
206kcal
3.1g
材料（２人分）
たらこ
1/2腹(約40g)
はんぺん
２枚
なめたけ(瓶詰)
大さじ１ 1/2
・マヨネーズ、こしょう
1/2腹(約40g)
はんぺん
２枚
なめたけ(瓶詰)
大さじ１ 1/2
・マヨネーズ、こしょう
作り方
-
1
たらこは薄皮に切り目を入れて包丁の背で身をしごき、マヨネーズ大さじ２、こしょう少々を混ぜる。
-
2
別の容器に、なめたけとマヨネーズ大さじ１ 1/2を入れて混ぜる。
-
3
はんぺんを３〜４等分に切って耐熱容器に並べ、半量に１を、残りの半量に２をのせて、オーブントースターで３〜４分、表面に焼き色がつくまで焼く。
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井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # しらたき たらこ
- # たらこ れんこん サラダ
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