お好み焼き風

お好み焼き風

夏豚おかず

たっぷり卵の生地でふわふわ

1人分:

425kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キャベツは粗いみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、小麦粉大さじ2を加えて混ぜる。1、豚肉を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、2の半量を入れて焼く。焼き色がついたら上下を返し、さらにこんがりと焼き色がついたら皿に盛る。同様にもう1枚焼いて皿に盛る。

    豚こま切れ肉を混ぜて焼くと、ボリューム感があるお好み焼きに。

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  4. 4

    中濃ソース、マヨネーズ各適宜をかけ、青のりをふって紅しょうがをのせる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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