
焼き豆腐のおかかあえ
冷蔵庫すっきりレシピ
火を通すメニューなら1丁使いきれる!
1人分:
201kcal
2.7g
作り方
-
1
豆腐はペーパータオルに包んで、耐熱容器に入れ、電子レンジで約2分加熱し、水きりをする。横半分に切ってから、さらに縦に4等分し、片栗粉適宜をまぶす。合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに油大さじ1を熱し、1の豆腐を転がしながら、こんがりと焼く。火を止め、合わせ調味料を加えてからめる。再び火にかけて煮からめ、削りがつおを加えて混ぜる。

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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