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1位「タコライス」の献立
とうもろこしをトースターで焼きながら、メインの肉を炒めます。スープを煮てサラダをあえて、メインを器に盛りつけて。
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2位「トマトの冷製パスタ」の献立
メインの材料をフライパンにセットして点火。スパゲッティをゆでながらパスタのソースを作り、あえて完成。
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3位「麻婆はるさめ」の献立
スープのだし汁を冷やしておき、わかめとはるさめをもどします。きんぴら、メインを順に作り、スープを仕上げましょう。
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4位「ハムオムライス」の献立
まず、カルパッチョを作って冷蔵室へ。スープを煮ながらケチャップライスを作り、卵を炒めてご飯にのせます。
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5位「豚肉と豆腐のチャンプルー」の献立
きゅうりに塩をまぶしてわかめをもどし、ほかの材料も下ごしらえ。みそ煮、チャンプルーを作り、酢のものに甘酢をかけて。
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6位「豚肉となすのジンジャーカレー」の献立
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7位「えびとズッキーニのフリット」の献立
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8位「夏の鮭ずし」の献立
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9位「とり手羽とズッキーニのトマト煮」の献立
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10位「おかずラタトゥイユ」の献立
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11位「牛丼」の献立
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12位「枝豆ときのこの混ぜチャーハン」の献立
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13位「ひじきご飯」の献立
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14位「ハムとセロリのごま焼きそば」の献立
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15位「ほうとう風つけうどん」の献立
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16位「枝豆ポークジンジャー」の献立
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17位「とり肉とパプリカの甘酢あん」の献立
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18位「豚しゃぶサラダ」の献立
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19位「豚肉となすのねぎみそ炒め」の献立
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20位「枝豆ご飯」の献立
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