卵の献立ランキング

「ポテトオムレツ」の太らない献立

半熟状になったら具をのせて、手早く包んで仕上げて

「かに玉風ご飯」の献立

まずは、とり肉、もやしを順に電子レンジへ。加熱中にサラダをポリ袋であえ、かに玉風ご飯を作り、蒸しどりのねぎたっぷりソース、サラダを仕上げて。

「えびとにらの卵炒め」の献立

ナムルを作り、スープの材料を切って。メインは一気に作って、最後にスープの加熱を。煮ながら、ほかの2品の盛りつけをしても。

「えびのふんわり卵炒め」の献立

ナムル、スープを順に仕上げ、メインをさっと炒めて、できたてを食卓へ。

「厚揚げと卵の炒めもの」の太らない献立

ふんわり仕上げた卵がポイント！　厚揚げと小松菜をあわせていただく優しい味わい

「簡単オムライス」の献立

「具だくさんオムレツ」の献立

「ハムオムライス」の献立

「えびとエリンギの卵炒め」の太らない献立

「豚肉の柳川風」の太らない献立

「豚トマ卵のオイスター炒め」の献立

「ひき肉とピーマンの卵のっけ焼きそば」の献立

「豚肉と小松菜の卵炒め」の太らない献立

「照り焼きチキンタルタルソースがけ」の献立

「にらたまあんかけ丼」の献立

「和風オムレツ」の太らない献立

「レンジオムライス」の献立

「きのこのオープンオムレツ」の献立

「たらとにんじんのピカタ」の太らない献立

「コンビーフ入りスペインオムレツ」の太らない献立