魚介のアレンジ料理の献立ランキング

「かつおのレアステーキ」の献立

キャベツをレンジにかけたら、2品の下ごしらえを。メインに着手し、かつおの粗熱をとる間にサブを巻き、メインを仕上げて。

「たことキャベツの卵炒め」の献立

厚揚げをグリルで焼き始め、メインを炒めます。スープの野菜をさっと煮て、グリルとメインの仕上げを。

「ガーリックシュリンプライス」の献立

まずサラダを作り、次にメインを。週末らしく、おかずにも、ワインのお供にもなる組み合わせ。

「めかじきの照り焼き丼」の献立

豆腐を水きりする間にスープにとりかかって。煮ながらサブを仕上げ、最後に照り焼き丼を作ります。

「鮭とさつまいものクリーム煮」の献立

オイル煮からとりかかって。煮始めたら、メインに着手。煮る間にトマトのごま酢だれを作って。

「サーモンとブロッコリーのクリームシチュー」の献立

「かつおと豆苗の香味だれ」の献立

「かつおのタルタル丼」の献立

「あじの油淋鶏（ユーリンチー）風」の献立

「たらとじゃがいものクリーム煮」の献立

「鮭チャーハン」の献立

「さばとなすのトマトパスタ」の献立

「えびのふわふわシューマイ風」の献立

「オクラと帆立の明太子ソースあえ」の太らない献立

「ゆでいかの香味ソース」の太らない献立

「えびのレモンマヨあえ」の太らない献立

「いかとししとうの共あえ」の太らない献立

「あさりとはるさめの中華炒め」の太らない献立

「えびれんこんの和風バーグ」の太らない献立

「いかと菜の花のペペロンチーノ風」の太らない献立