「ガーリックシュリンプライス」の献立

  • 「ガーリックシュリンプライス」の献立

まずサラダを作り、次にメインを。週末らしく、おかずにも、ワインのお供にもなる組み合わせ。

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主食ガーリックシュリンプライス

えび…10尾

バター…10g

ベビーリーフ…1パック

おろしにんにく…1/2片分

にんにくのみじん切り…1 1/2片分

レモン…2/3個

温かいご飯…適量

白ワイン(または酒)…小さじ2

砂糖…小さじ1/2

オリーブ油…大さじ1

小麦粉…小さじ1

こしょう…少々

副菜アボカドとスナップえんどうのサラダ

牛乳…大さじ1/2

スナップえんどう…50g

アボカド…1個

おろしにんにく…1/4片分

マヨネーズ…大さじ1

塩、こしょう、砂糖…各少々

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■「ガーリックシュリンプライス」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主食】ガーリックシュリンプライス
 えび…10尾
 バター…10g
 ベビーリーフ…1パック
 おろしにんにく…1/2片分
 にんにくのみじん切り…1 1/2片分
 レモン…2/3個
 温かいご飯…適量
 白ワイン(または酒)…小さじ2
 砂糖…小さじ1/2
 オリーブ油…大さじ1
 小麦粉…小さじ1
 こしょう…少々
 塩

【副菜】アボカドとスナップえんどうのサラダ
 牛乳…大さじ1/2
 スナップえんどう…50g
 アボカド…1個
 おろしにんにく…1/4片分
 マヨネーズ…大さじ1
 塩、こしょう、砂糖…各少々

ガーリックシュリンプライス
材料 (2人分)
  • えび…10尾
  • 白ワイン(または酒)…小さじ2
  • バター…10g
  • 砂糖…小さじ1/2
  • ベビーリーフ…1パック
  • オリーブ油…大さじ1
  • おろしにんにく…1/2片分
  • 小麦粉…小さじ1
  • にんにくのみじん切り…1 1/2片分
  • こしょう…少々
  • レモン…2/3個
  • 温かいご飯…適量

    ガーリックシュリンプライスの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
アボカドとスナップえんどうのサラダ
材料 (2人分)
  • 牛乳…大さじ1/2
  • おろしにんにく…1/4片分
  • スナップえんどう…50g
  • マヨネーズ…大さじ1
  • アボカド…1個
  • 塩、こしょう、砂糖…各少々

    アボカドとスナップえんどうのサラダの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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