甘みがある旬のグリーンアスパラガスを使った献立

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  絹さやと玉ねぎのグラッセ

  いんげんのピカタ

• 汁もの

  えのきとわかめのすまし汁

  クレソンとあさりのスープ

496-549kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  帆立のサルサソース

  なすとたけのこのごまあえ

• 汁もの

  はるさめと卵のスープ

  とろろ昆布と削り節のお吸いもの

548-672kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  スナップえんどうのマスタードサラダ

  そら豆のヨーグルトあえ

• 汁もの

  エリンギの簡単スープ

  にんじんのレモンスープ

553-601kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  新玉ねぎのサラダ

  レンジサラダ

• 汁もの

  かぼちゃともやしの赤だし

  オクラのたたき汁

506-573kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  いかとにらのナムル

  しいたけのカッテージチーズ白あえ

• 汁もの

  卵入りコーンスープ

  チンゲン菜とべーコンのスープ

655-697kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  えのきとオクラの酢のもの

  菜の花のナムル

• 汁もの

  きゅうりと卵のスープ

  あさりと大根の酸辣スープ

560-601kcal(ごはん込み)