「かたまり肉」を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  大根のゆずサラダ

  ベビーリーフの和風サラダ

• 汁もの

  白菜とにんじんのスープ

  春菊のスープ

600-640kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ゆでごぼうのヨーグルトサラダ

  かぶのマスタードサラダ

• 汁もの

  はるさめとレタスのジンジャースープ

  エリンギとぎんなんのスープ

613-629kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぼちゃのレモン煮

  しょうがオイルサラダ

• 汁もの

  アボカドと新玉ねぎのスープ

  ブロッコリーのポタージュ

550-615kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  水菜とグレープフルーツの和サラダ

  レタスのからしポン酢サラダ

• 汁もの

  長ねぎのコンソメスープ

  白菜のコンソメスープ

594-627kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  カリフラワーの簡単ピクルス

  りんごと白菜のサラダ

• 汁もの

  玉ねぎのかんたんスープ

  れんこんとにんじんスープ

633-642kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  トマトソースあえ

  アボカドとトマトのマヨカレーあえ

• 汁もの

  もやしとキムチのスープ

  セロリとわかめのスープ

580-630kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  レモンコールスロー

  白菜のさっと煮

• 汁もの

  カリフラワーのスープ

  玉ねぎとごぼうのコンソメスープ

574-605kcal(ごはん込み)