１年を通して安定した価格で、しかも安価、さらには低カロリーな「もやし」。どんな味付けにも合う優秀食材を、もっと使いこなしてみませんか？
※ごはん（白米）1杯218kcalと想定/ 献立監修：牧野 直子(スタジオ食)
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主菜
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副菜
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汁もの
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副菜
スナップえんどうのハニーマスタードあえ
白菜とみかんのサラダ
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汁もの
かぶとベーコンのスープ
カリフラワーの豆乳ポタージュ
576-640kcal(ごはん込み)
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