「洋食」で人気の献立(100件) 人気の洋食の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい洋食の献立をどうぞ。

1 / 5 ページ

「牛肉とセロリのにんにく炒め」の太らない献立

「牛肉とセロリのにんにく炒め」の太らない献立

少しの粉チーズでコクがぐんとアップ

  • タグ ダイエット
「牛こまとブロッコリーの洋風炒め」の太らない献立

「牛こまとブロッコリーの洋風炒め」の太らない献立

牛のうまみがブロッコリーにからんで美味

  • タグ ダイエット
「チキンホワイトシチュー」の献立

「チキンホワイトシチュー」の献立

かぶを焼くことからスタート。シチューは煮始めたら焦がさないことが大切なので、サラダの続きは最後に。

「新玉とカマンベールのソテーサラダ」の太らない献立

「新玉とカマンベールのソテーサラダ」の太らない献立

レモンバター味が、新鮮な味わい

  • タグ ダイエット
「チキン&ポテトサラダ」の太らない献立

「チキン&ポテトサラダ」の太らない献立

片面にしっかり塩、こしょうがおいしさのポイント。こんがり焼いたチキンとポテトをたっぷりの葉野菜とどうぞ

  • タグ ダイエット
「ハンブルグステーキ風」の献立

「ハンブルグステーキ風」の献立

温サラダをレンジに入れ、スープ、主菜の下ごしらえを。主菜を焼く間に、パパッと作れるスープを完成させて。

「さわらのレモン風味ソテー」の太らない献立

「さわらのレモン風味ソテー」の太らない献立

バターとレモンの香りがさわらによく合います

  • タグ ダイエット
「とりもも肉のチーズソテー」の太らない献立

「とりもも肉のチーズソテー」の太らない献立

パリパリに焼けたチーズがこうばしい

  • タグ ダイエット
「とりむね肉の粉チーズ焼き」の献立

「とりむね肉の粉チーズ焼き」の献立

糖質合計6.0gの「ゆる糖質オフ」献立。ひじきをもどし始めてから、副菜とスープの材料を切り、続けて主菜、スープの順に作りましょう。副菜は最後に着手を。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

「かじきとあさりのワイン蒸し」の太らない献立

あさりとトマトのうまみがきいた

  • タグ ダイエット
「蒸し豚となすのポン酢がけ」の太らない献立

「蒸し豚となすのポン酢がけ」の太らない献立

蒸されたなすやトマトがとろり

  • タグ ダイエット
「帆立と菜の花の炒めもの」の太らない献立

「帆立と菜の花の炒めもの」の太らない献立

帆立の風味をいかし、味つけはシンプルに

  • タグ ダイエット
「ミートボールとキャベツのトマト煮」の献立

「ミートボールとキャベツのトマト煮」の献立

主菜の材料をフライパンに入れ、火にかけたら、副菜にとりかかって。レンジ加熱後は、少しおいてから混ぜ、全体に味をなじませます。

「こうばしチキンと野菜のソテー」の献立

「こうばしチキンと野菜のソテー」の献立

スープ、主菜の順に下ごしらえをすませたら、スープを煮ます。焼きたてを食べたい主菜は最後に焼いて。

「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立

「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立

シチューの具を炒めて7分煮る間にサラダを作りましょう。あとは、シチューに戻ってルウを加えて仕上げて。

「白身魚のムニエル」の太らない献立

「白身魚のムニエル」の太らない献立

レモンバター風味に仕上げる

  • タグ ダイエット
「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

食感の違う根菜をこうばしく仕上げる

  • タグ ダイエット
「簡単オムライス」の献立

「簡単オムライス」の献立

ほうれん草をゆでて、スープの野菜を切ります。次にケチャップライスを作って、スープを煮始めて。卵を炒めて盛ったら、スープを仕上げましょう。

「きのこのオープンオムレツ」の献立

「きのこのオープンオムレツ」の献立

豚しゃぶの副菜を作って、スープは湯を注ぐ直前までの準備を。オムレツを作り、スープを仕上げましょう。

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

  • タグ ダイエット
1 2 3 4 5 next