洋食の献立ランキング

「とりつくねとかぶのシチュー」の献立

メインのシチューから調理スタート。煮ている間にサラダを作り、シチューを仕上げます。

「鮭とじゃがいもの蒸し焼きオーロラソース」の献立

まとめて下ごしらえをし、レンチン煮をレンジへ。メインを焼いて、その間にみそ汁を作りましょう。

「照り焼きチキンタルタルソースがけ」の献立

糖質合計8.4gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めたら、あえものを作ってスープの下ごしらえを。とり肉を焼いてソースを作り、主菜を仕上げたら、スープを火にかけて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「ミートボールクリームパスタ」の献立

まず、さつまいもをレンジで加熱。ミートボールを丸めて焼き、パスタを煮ている間にサラダをあえてスープを作り、3品の盛りつけを。

「豚肉と長いものケチャップ炒め」の献立

ザーサイ蒸しをレンジで加熱。サラダの野菜をボウルに入れ、メインを作り、サラダに調味料を加えてあえます。

「パリパリチキンソテー」の献立

「鮭とブロッコリーのバター蒸し焼き」の献立

「豚にら豆腐」の献立

「薄切り肉のポトフ」の献立

「たらとじゃがいものクリーム煮」の献立

「チキンピカタ」の献立

「おかずラタトゥイユ」の献立

「あじとトマトのマリネ」の献立

「きのこたっぷりミートローフ」の献立

「たらの一口フライ」の献立

「手羽元のトマト煮」の献立

「たらとじゃがいものトマト煮」の献立

「ささ身のチーズフライ」の献立

「ほったらかしチキンソテー」の献立

「ハニーマスタードチキン」の献立