「ハニーマスタードチキン」の献立
献立の材料（２人分）
主菜
ハニーマスタードチキン
- とりもも肉 大1枚(約300g)
- セロリ 大3/4本(約150g)
- オリーブ油 大さじ1/2
- ハニーマスタードソース
- ・粒マスタード 大さじ1
- ・はちみつ、しょうゆ 各大さじ1/2
- ・水 大さじ2
副菜
じゃがいもの青のりあえ
- じゃがいも 2個(約300g)
- 青のり 小さじ1
- オリーブ油 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
汁もの
スナップえんどうとトマトの洋風煮
- スナップえんどう 60g
- ミニトマト 8個
- 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/4
- 塩、こしょう 各少々
- 水 3/4カップ
- オリーブ油 小さじ1
- 粉チーズ 少々
主菜
副菜
汁もの
ハニーマスタードチキンの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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