「にら」の人気の献立(20件) にらを使った人気の献立です。みんなが作っている人気の献立の作り方を、ランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしいにらの献立をどうぞ。

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「中華バーグ」の太らない献立

「中華バーグ」の太らない献立

ハンバーグだけど餃子味! しらがねぎと酢じょうゆで食べる中華風バーグ

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「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

「あさりと白菜のとろみ煮」の献立

まずは煮ものを作りましょう。煮始めたら、厚揚げを焼き、その間にかぶの副菜は完成。煮ものにとろみをつけ、トースター焼きを仕上げて。

「豚肉とにらのスパイシー炒め」の献立

「豚肉とにらのスパイシー炒め」の献立

糖質合計7.4gの「ゆる糖質オフ」献立。初めにサラダを作りましょう。続けて主菜の炒めもの、スープの順番に作ればOK! ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「担担鍋」の献立

「担担鍋」の献立

即席漬け、担担鍋の順で作りましょう。鍋は豆板醤を抜けば、いっそうマイルドな味わいに。

「ふわふわ肉だんご鍋仕立て」の献立

「ふわふわ肉だんご鍋仕立て」の献立

かぶを塩もみしてから肉だんごを作って煮ます。副菜、主菜の順で仕上げて。

「かつおの土佐炒め」の太らない献立

「かつおの土佐炒め」の太らない献立

旬のかつおを野菜と一緒に味わおう♪ 粗びきこしょうでスパイシーな野菜炒めをどうぞ

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「ゆでどりのにらだれがけ」の献立

「ゆでどりのにらだれがけ」の献立

とり肉をゆでて蒸らす間にあえものを作り、スープの具の準備を。あとは、主菜、スープの順に作って。

「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

1枚目のチヂミを焼きながら、スープを作り始めます。2枚目も仕上げてから、最後にスープの盛りつけを。

「えびとにらのチヂミ」の献立

「えびとにらのチヂミ」の献立

ナムル、温やっこを順に作ります。チヂミは最後に作り、カリッと焼きたてを!

「にらたまあんかけ丼」の献立

「にらたまあんかけ丼」の献立

主菜の下ごしらえをしたら、みそ汁を完成させて。ご飯を盛り、卵を焼いたら副菜の豆腐をレンジにかけ、その合間にあんを作ります。

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