にらの献立ランキング

「レンジ蒸しどり にらだれがけ」の献立

メインからとりかかってレンジで加熱を始めたら、サブおかず、メインのたれの順に作りましょう。

「厚揚げと長いものピリ辛煮」の献立

同時に下ごしらえをしてサブから作ります。メインはできたてを温かいうちに。

「レンジビッグバーグ」の献立

ハンバーグをレンジに入れたらサブ2品にかかりましょう。メインのソースは最後にかけて。

「豆腐とにらの卵とじ」の献立

3品の下ごしらえをして、メイン、ソース炒めと進めます。サラダは最後に作って食感よく。

「にらとねぎの麻婆はるさめ」の献立

もやしをレンチンしてさます間にほかの下ごしらえを。メインを炒め煮にして、あえもの、スープを仕上げます。

「牛肉とキャベツのカレーはるさめ炒め」の献立

「とり肉とキャベツの甘酢炒め」の献立

「豚肉とズッキーニのチヂミ」の献立

「野菜たっぷり塩麻婆」の献立

「なすとにらの麻婆丼」の献立

「牛肉としらたきのチャプチェ」の献立

「えびとにらの卵炒め」の太らない献立

「えび入り水餃子」の太らない献立

「ふんわり＆シャキッふわとろにら卵炒め」の太らない献立

「豚こまとまいたけの甘辛炒め」の献立

「しりしりチャンプルー」の太らない献立

「担担鍋」の献立

「中華バーグ」の太らない献立

「えびとにらのチヂミ」の献立

「豚にらソース炒め」の献立