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21位「豚こまチャプチェ」の献立
先にメインの下ごしらえをしてからサブのケランチムへ。レンチン中にメインを調理しましょう。
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22位「豚肉とたっぷり野菜の厚焼きチヂミ」の献立
チヂミの生地と具を混ぜ合わせてフライパンへ。焼きながら、スープの材料の下ごしらえをして煮ます。
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23位「とりむね肉とにんじんのビネガーバター炒め」の献立
かぼちゃのレンチン中に、ほかの2品の下ごしらえを。サラダ、スープの順に作り、メインに戻りましょう。
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24位「クッパ」の献立
サラダのしめじをレンチンしたら、2品の残りの下ごしらえを。クッパを煮始めたらサラダを仕上げて。
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25位「おかかごろものとりから揚げ」の献立
サラダとスープの下ごしらえをしたら、メインへ。揚げ焼きにする間にサラダをあえて、最後にスープを仕上げて。
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26位「とりじゃが」の献立
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27位「レンジオムライス」の献立
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28位「とり肉と里いもの炊き込みご飯」の献立
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29位「牛肉と野菜の一気炒め」の献立
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30位「にんじん炊き込みピラフ」の献立
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31位「スパイシーチキンスペアリブ」の献立
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32位「豚肉とレタスのフライパン蒸し」の献立
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33位「手羽元とにんじんのBBQソース」の献立
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34位「豚肉とちくわの青のりフライ」の献立
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35位「とり肉とにらのソース炒め」の献立
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36位「豚こまポトフ」の献立
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37位「豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し」の献立
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38位「牛肉と野菜の洋風煮」の献立
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39位「焼きにんじんの混ぜご飯」の献立
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40位「豚肉とキャベツの中華丼」の献立
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