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41位
「えのき牛丼」の献立
サラダ、かきたま汁の下ごしらえをして、牛丼に着手。煮始めたらサラダをあえ、かきたま汁を煮ます。
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42位
「豚こまステーキオニオンソース」の献立
サラダの大根を切って器に盛り、冷蔵室でスタンバイ。メインにとりかかり、焼く間にじゃこを炒め、サラダを仕上げて。
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43位
「鮭とにらの落とし揚げ」の献立
切り干し大根をもどし、ズッキーニを塩水につけながら、まとめて残りの下ごしらえを。あとは、キムチ風、酢のもの、メインの順に仕上げましょう。
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44位
「夏野菜とチキンのトマト煮」の献立
メインから調理開始。煮ている間にスープを作り、トマト煮を仕上げて盛りつけを。
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45位
「牛肉とパプリカのスタミナ炒め」の献立
いんげんをレンチンし、スープを火にかけ、肉を調味。中華あえ、スープを仕上げ、メインを炒めます。
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46位
「とうもろこしシューマイ」の献立
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47位
「手羽元とにんじんのBBQソース」の献立
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48位
「ガーリックライス」の献立
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49位
「豚肉とピーマンのみそ炒め」の献立
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50位
「フレッシュトマトカレー」の献立
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51位
「豚こまとにらのしょうがみそ蒸し」の献立
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52位
「手羽中とズッキーニの黒ごまチーズ焼き」の献立
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53位
「手羽元とじゃがいものマスタード煮」の献立
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54位
「豚肉といんげんのスパイシーソース炒め」の献立
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55位
「とり肉とにらのソース炒め」の献立
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56位
「手羽元のトマト煮」の献立
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57位
「ルーローハン風丼」の献立
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58位
「豚肉のしょうが焼き」の献立
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59位
「ひき肉のBBQソテー」の献立
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60位
「とり肉と新玉ねぎのみそ炊き込みご飯」の献立
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