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1位「ハムオムライス」の献立
まず、カルパッチョを作って冷蔵室へ。スープを煮ながらケチャップライスを作り、卵を炒めてご飯にのせます。
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2位「ハムとセロリのごま焼きそば」の献立
かぼちゃをトースターで焼き、枝豆をゆでてさやから出します。上海風枝豆、大学かぼちゃを仕上げ、焼きそばを作ります。
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3位「レンジでチャーハン風」の献立
サラダを作って、チャーハン風に着手。レンチン中にメインをスタートし、完成させてからチャーハン風を仕上げて。
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4位「簡単ナポリタン」の献立
先にスープを作ります。麺をゆでる湯を沸かし始めたら、具を切って炒め、ゆで上がりをソースにからめて。スープは食べる直前に温め直して。
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5位「ケチャップライス」の献立
キッシュをオーブントースターで焼き始めます。スープの材料を器に入れ、メインを作ってスープを加熱。
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6位「カレーピラフ風」の献立
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7位「ハムと卵のマヨチャーハン」の献立
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8位「くたくたブロッコリーのワンパンパスタ」の献立
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9位「豆のキッシュ風」の献立
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10位「ブロッコリーの洋風炊き込みご飯」の献立
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11位「ハムときのこのペペロンチーノ」の献立
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12位「うどんナポリタン」の献立
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13位「きのこパンプキンピラフ」の献立
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14位「ハムとパプリカのねぎあえ麺」の献立
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15位「たけのこコロッケ」の太らない献立
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16位「スクランブルエッグドリア」の太らない献立
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17位「大根のハムサンドフライ」の太らない献立
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18位「ハムとかぶの中華ミルク煮」の献立
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19位「キャロットピラフ風」の献立
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