「うどんナポリタン」の献立
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献立の材料 （２人分）
食材一覧
主食うどんナポリタン
冷凍うどん…2玉
ロースハム…3枚
ピーマン…2個
玉ねぎ…3/4個
オリーブ油…大さじ1/2
トマトケチャップ…大さじ4
ウスターソース…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々
粉チーズ…少々
汁ものキャベツとコーンのスープ
キャベツ…150g
にんじん…小1/2本
ホールコーン缶…小1缶(約85g)
オリーブ油…小さじ2
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
■「うどんナポリタン」の献立
献立の材料（２人分）
・食材一覧
【主食】うどんナポリタン
冷凍うどん…2玉
ロースハム…3枚
ピーマン…2個
玉ねぎ…3/4個
オリーブ油…大さじ1/2
トマトケチャップ…大さじ4
ウスターソース…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々
粉チーズ…少々
【汁もの】キャベツとコーンのスープ
キャベツ…150g
にんじん…小1/2本
ホールコーン缶…小1缶(約85g)
オリーブ油…小さじ2
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
献立の材料（２人分）
・食材一覧
【主食】うどんナポリタン
冷凍うどん…2玉
ロースハム…3枚
ピーマン…2個
玉ねぎ…3/4個
オリーブ油…大さじ1/2
トマトケチャップ…大さじ4
ウスターソース…大さじ1/2
塩、こしょう…各少々
粉チーズ…少々
【汁もの】キャベツとコーンのスープ
キャベツ…150g
にんじん…小1/2本
ホールコーン缶…小1缶(約85g)
オリーブ油…小さじ2
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
材料
（２人分）
- 冷凍うどん…2玉
- トマトケチャップ…大さじ4
- ロースハム…3枚
- ウスターソース…大さじ1/2
- ピーマン…2個
- 塩、こしょう…各少々
- 玉ねぎ…3/4個
- 粉チーズ…少々
- オリーブ油…大さじ1/2
うどんナポリタンの作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
材料
（２人分）
- キャベツ…150g
- 水…2カップ
- にんじん…小1/2本
- 洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2
- ホールコーン缶…小1缶(約85g)
- 塩…小さじ1/4
- オリーブ油…小さじ2
- こしょう…少々
キャベツとコーンのスープの作り方
- ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
- ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
