「簡単ナポリタン」の献立

「簡単ナポリタン」の献立

先にスープを作ります。麺をゆでる湯を沸かし始めたら、具を切って炒め、ゆで上がりをソースにからめて。スープは食べる直前に温め直して。

献立の材料(2人分)

主食 簡単ナポリタン
  • <span class="dictionary_link" id="food_32">ロースハム</span> 6枚
  • <span class="dictionary_link" id="food_141">玉ねぎ</span> 3/4個
  • <span class="dictionary_link" id="food_134">ピーマン</span> 2個
  • スパゲッティ 160g
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • サラダ油 大さじ1
  • 適量
  • 粉チーズ 適量
汁もの せん切り野菜のスープ
  • <span class="dictionary_link" id="food_141">玉ねぎ</span> 1/4個
  • <span class="dictionary_link" id="food_121">にんじん</span> 1/3本
  • <span class="dictionary_link" id="food_185">じゃがいも</span> 小1個(約100g)
  • 2カップ
  • 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
  • オリーブ油 小さじ1/4
  • 塩、こしょう
主食 汁もの

簡単ナポリタンの作り方

  • 1 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量(湯2Lに対して小さじ2)を入れ、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで始める。玉ねぎは縦薄切りにし、ピーマンは縦半分に切って縦細切りにする。ロースハムは1cm幅に切る。
  • 2 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎとピーマンを炒める。しんなりしたらトマトケチャップ大さじ4、ハムを加えて混ぜる。ふつふつしたら弱火にする。
  • 3 1のスパゲッティがゆで上がったら湯をきり、2に加えて混ぜる。器に盛り、粉チーズ適量をふる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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