「ハムとかぶの中華ミルク煮」の献立

  • 主菜 ハムとかぶの中華ミルク煮
  • 副菜 たたき長いものうま塩あえ

主菜の材料を切ってから、長いものあえものを作ります。主菜がとろりとたら、でき上がり

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜ハムとかぶの中華ミルク煮

ロースハム…4枚

かぶ…3個

サラダ油…大さじ1/2

水…1/2カップ

オイスターソース…大さじ1/2

とりガラスープの素…小さじ1

塩…小さじ1/3

こしょう…少々

ごま油…少々

とろみ液

 ・牛乳…1/2カップ

 ・片栗粉…大さじ1/2

副菜たたき長いものうま塩あえ

長いも…250g

青じそ…5枚

ごま油…大さじ1 1/2

塩…小さじ1/4

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■「ハムとかぶの中華ミルク煮」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】ハムとかぶの中華ミルク煮
 ロースハム…4枚
 かぶ…3個
 サラダ油…大さじ1/2
 水…1/2カップ
 オイスターソース…大さじ1/2
 とりガラスープの素…小さじ1
 塩…小さじ1/3
 こしょう…少々
 ごま油…少々
 とろみ液
  ・牛乳…1/2カップ
  ・片栗粉…大さじ1/2

【副菜】たたき長いものうま塩あえ
 長いも…250g
 青じそ…5枚
 ごま油…大さじ1 1/2
 塩…小さじ1/4

ハムとかぶの中華ミルク煮
材料 (2人分)
  • ロースハム…4枚
  • 塩…小さじ1/3
  • かぶ…3個
  • こしょう…少々
  • サラダ油…大さじ1/2
  • ごま油…少々
  • 水…1/2カップ
  • とろみ液
  • オイスターソース…大さじ1/2
  •  ・牛乳…1/2カップ
  • とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・片栗粉…大さじ1/2

    ハムとかぶの中華ミルク煮の作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
たたき長いものうま塩あえ
材料 (2人分)
  • 長いも…250g
  • ごま油…大さじ1 1/2
  • 青じそ…5枚
  • 塩…小さじ1/4

    たたき長いものうま塩あえの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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