野菜の煮物 その他の献立ランキング

「手羽元と大根の甘辛煮」の献立

メインからとりかかり、煮始めたらスープをレンジにかけて。あとはサブを炒めて完成です。

「ミートボールとキャベツのトマト煮」の献立

主菜の材料をフライパンに入れ、火にかけたら、副菜にとりかかって。レンジ加熱後は、少しおいてから混ぜ、全体に味をなじませます。

「豚こまと小松菜のすき煮」の献立

2品の材料を切り、まずは主菜に着手を。煮ている間に副菜のレンジ加熱を始めると、効率よく仕上がります。

「つくねとかぶの煮もの」の献立

メインから作り始めます。煮る間に即席漬けを作ったら、にら玉汁を仕上げましょう。

「さばのトマト煮」の献立

糖質合計13.5gの「ゆる糖質オフ」献立。まず副菜を作りましょう。続けてさばのトマト煮を作り、煮ている間に手があくようなら、食卓の準備をしても。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「豚肉とキャベツの重ねトマト煮」の献立

「コーンつくねとレタスのうま塩煮」の献立

「とり肉と大根のみそ煮」の献立

「とりだんごと白菜のはるさめ煮」の献立

「とりだんごと白菜のさっと煮」の献立

「夏野菜とチキンのトマト煮」の献立

「鮭とほうれん草の豆乳煮」の太らない献立

「白菜と豆腐のうま煮」の献立

「ひき肉とブロッコリーのはるさめ煮」の献立

「とりだんごとかぶの煮もの」の献立

「牛肉とかぼちゃのこっくり煮」の献立

「ハムとかぶの中華ミルク煮」の献立

「ミートボールとキャベツのコンソメ煮」の献立

「牛肉とキャベツのみそトマ煮」の献立

「チキンとキャベツのトマトクリーム煮」の献立