野菜の煮物 その他の献立ランキング

「ひき肉とブロッコリーのはるさめ煮」の献立

まず3品の材料を切り、副菜のじゃがいもをレンジへ。主菜、副菜を同時進行で作ったら、スープは食べる直前に。

「牛肉となすのみぞれあんかけ」の太らない献立

炒めたなすは、だしにくぐらせて油を除きます

「豚バラ肉と根菜の角煮風」の太らない献立

隠し味のオイスターソースで味に深みを出します

「めかじきとなすのみそトマ煮」の献立

みそトマ煮を火にかけてから、ブロッコリーのチーズあえ、にんじんサラダの順で作りましょう。

「ミートボールとキャベツのトマト煮」の献立

主菜の材料をフライパンに入れ、火にかけたら、副菜にとりかかって。レンジ加熱後は、少しおいてから混ぜ、全体に味をなじませます。

「厚揚げとしいたけのこっくり煮」の太らない献立

「厚揚げのえびもやしあんかけ」の太らない献立

「牛肉と大根の甘辛煮」の献立

「肉だんごとズッキーニの煮もの」の献立

「とり肉とキャベツのカレー豆乳煮」の献立

「とり肉と根菜の甘辛煮」の献立

「豚となすのおろし煮」の太らない献立

「えびと白菜のオイスターうま煮」の太らない献立

「厚揚げと山菜のさっと煮」の太らない献立

「とうがんとソーセージの蒸し煮」の太らない献立

「いかれんこん」の太らない献立

「つくねとかぶの煮もの」の献立

「豚肉とキャベツの重ねトマト煮」の献立

「とりとなすの治部煮」の太らない献立

「牛肉とかぼちゃのこっくり煮」の献立