「トマトジュースナポリタン」の献立

  • 「トマトジュースナポリタン」の献立

パスタソースを煮ている間にサラダを完成。あつあつソースをパスタにかけて、いただきます。

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜トマトジュースナポリタン

ウインナソーセージ…6本

玉ねぎ…小1個

にんにく…1片

ピーマン…1個

トマトジュース(食塩不使用)…2パック(400ml)

スパゲッティ…180g

オリーブ油…大さじ1

こしょう…少々

副菜水菜のナムル風サラダ

水菜…2/3わ

おろしにんにく…1片分

削りがつお…小1袋

ごま油…大さじ1

塩…小さじ1/4

こしょう…少々

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■「トマトジュースナポリタン」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】トマトジュースナポリタン
 ウインナソーセージ…6本
 玉ねぎ…小1個
 にんにく…1片
 ピーマン…1個
 トマトジュース(食塩不使用)…2パック(400ml)
 スパゲッティ…180g
 オリーブ油…大さじ1
 こしょう…少々
 塩

【副菜】水菜のナムル風サラダ
 水菜…2/3わ
 おろしにんにく…1片分
 削りがつお…小1袋
 ごま油…大さじ1
 塩…小さじ1/4
 こしょう…少々

トマトジュースナポリタン
材料 (2人分)
  • ウインナソーセージ…6本
  • スパゲッティ…180g
  • 玉ねぎ…小1個
  • オリーブ油…大さじ1
  • にんにく…1片
  • こしょう…少々
  • ピーマン…1個
  • トマトジュース(食塩不使用)…2パック(400ml)

    トマトジュースナポリタンの作り方

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
水菜のナムル風サラダ
材料 (2人分)
  • 水菜…2/3わ
  • ごま油…大さじ1
  • おろしにんにく…1片分
  • 塩…小さじ1/4
  • 削りがつお…小1袋
  • こしょう…少々

    水菜のナムル風サラダの作り方

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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