たらこ炒めを作ってうどんのつけ汁を煮始めたら、うどんをレンチンして完成！
「牛ごぼうのつけうどん」の献立
献立の材料（２人分）
主食
牛ごぼうのつけうどん
- 牛切り落とし肉 100g
- 新ごぼう 2/3本
- 新玉ねぎ 1/4個
- 冷凍うどん 2玉
- サラダ油 大さじ1/2
- めんつゆ(3倍濃縮) 1/2カップ
- 水 １ 1/2カップ
副菜
にんじんとそら豆のたらこ炒め
- たらこ 1/2腹(約25g)
- にんじん 1本
- そら豆(さやつき) 4本
- サラダ油 大さじ1/2
- 塩
主食
副菜
牛ごぼうのつけうどんの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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