かじきの献立ランキング

「かじきのカレーソテー」の献立

3品分の下ごしらえをして、マヨチーズ焼きをトースターへ。メインをフライパンで焼いて、サラダをあえます。

「かじきの竜田揚げ」の献立

かじきをポリ袋で調味し、塩昆布あえを作ります。ベーコン巻きを焼きながら、メインを揚げ焼きに。

「かじきのカレー揚げ焼き」の献立

サブ2品を作ってから、メインの野菜と魚を順に揚げ焼きにしてテーブルへ。

「かじきのケチャップソテー」の献立

さつまいもを電子レンジで加熱しながら、メインとサラダの下ごしらえ。マッシュを作り、メイン、サラダを順に仕上げましょう。

「かじきのキムチチーズ蒸し」の献立

まずは3品の下ごしらえを。チーズ蒸しをレンジ加熱する間に、きんぴら、スープを順に作りましょう。

「かじきとごぼうの揚げびたし」の献立

「かじきと長いもの揚げ焼き」の献立

「かじきとかぼちゃのソテー」の献立

「かじきのカレーソテー」の献立

「かじきとパプリカのバターじょうゆ炒め」の献立

「かじきのカレークリーム煮」の献立

「かじきのエスニック煮つけ」の太らない献立

「かじきの野菜炒め」の献立

「かじきとアボカドの中華炒め」の献立

「かじきのガーリックソテー」の献立

「白身魚のまろやかみそ漬け焼き」の太らない献立

「かじきのカレーバター照り焼き」の献立

「かじきのピカタ」の献立

「かじきのさっぱり照り焼き」の献立

「めかじきとトマトのカレーしょうが焼き」の太らない献立