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豆苗とごぼうのマヨあえ

主な食材：ごぼう / 豆苗

豚肉と豆もやしのピリ辛あえ

主な食材：もやし / 豚しゃぶしゃぶ用肉

ズッキーニのマカロニサラダ

主な食材：ズッキーニ / ミックスビーンズ水煮

豆苗としらすのスープ

主な食材：豆苗 / しらす干し

大豆入りキーマカレー

主な食材：トマト缶 / にんにくのみじん切り

豆苗とツナのごまマヨあえ

豆花（トウファ）

グリーンピースご飯

豆もやしの豆乳スープ

カリフラワーと豆のサラダ

牛肉炒めと豆苗のサラダ仕立て

豆苗といかの塩炒め

蒸しどりのバンバンジー風

カリカリじゃこと豆苗のさっと炒め

ツナと豆苗のサラダ

豆マカロニサラダ

かにかまと豆苗の塩昆布チーズ春巻き

ツナ缶と豆のカレー炊き込みご飯

豆苗とあさりの炒めもの

塩豚と豆のトマト煮