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いかとポテトのおかずサラダ

主な食材：いか / じゃがいも

いかとキャベツのイタリア蒸し煮

主な食材：キャベツ / にんにく

にんじんとさきいかのナムル

主な食材：にんじん / さきいか

セロリのいかマヨあえ

主な食材：さきいか / セロリ

しいたけといかのみそ煮

主な食材：いか / しいたけ

いかとパプリカのガーリックソテー

いかの塩辛つゆ

いかときゅうりの塩炒め

いかのチャプチェ風

いかとピーマンのチャンプルー

いかの塩辛スパゲッティ

いかとのりのかき揚げ

いかのリング揚げ

いかときゅうりのしょうが炒め

いかとゴーヤーのチャンプルー

いかとあさりの蒸し煮

いかと小松菜のねぎ塩焼き

生いかの酒まぶし

いかじゃがのキムチ炒め

いかのトマト煮込み