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生ハムと粉チーズの混ぜご飯

主な食材：生ハム / ご飯(大盛り)

ベーコンオニオンスープ

主な食材：玉ねぎ / ベーコン

アボカドとまぐろのづけあえ

主な食材：まぐろ(刺し身) / まぐろ

さっぱりたたききゅうり

主な食材：削りがつお / きゅうり

ブロッコリーの洋風白あえ

主な食材：もめん豆腐 / ブロッコリー

枝豆とハムの洋風混ぜご飯

きゅうりのオリーブ油炒め

えびときのこのペペロンチーノ

アスパラガスと青じその洋風あえ

きゅうりとトマトの酢のもの

免疫力アップドリンク　トマト×きゅうり×しょうが×オリーブ油

ベジタブル卵サラダ

キャベツのシンプルサラダ

なすの青じそあえ

ペペロンチーノ風そうめん

にんじんの洋風豆腐あえ

ミニトマトのオイル煮

オニオンスライスのオリーブ油風味

なすとかつおのカルパッチョ

トマトしらす