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1位いかのバターじょうゆ炒め
主な食材:いか / 長ねぎ
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2位わたの塩まぶし
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3位ゆでいか
主な食材:いかの胴
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4位いかと菜の花のペペロンチーノ風
主な食材:いか / にんにく
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5位いかとえびのガーリックソテー
主な食材:いか / えび
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6位いかとにらのガーリック炒め
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7位いかとなすのイタリアン炒め
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8位大根といかのわた煮
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9位いかと大根のさっと煮
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10位いかとチンゲン菜炒め
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11位いかの塩焼き
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12位簡単いかめし
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13位いかのバターオイスター炒め
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14位いかの中華炒め
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15位いかのサラダ
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16位いかわたのスパゲッティ
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17位いかとじゃがいものトマト煮
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18位いかのわた焼き
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19位いかのクリームパスタ
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20位ヤンニョムいか大根
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