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Name: かき揚げ３種
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: 和食

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マカロニグラタン（１）
じゃがクリームコロッケ
ラク

シャキシャキレタスの塩焼きそば
豆腐とおからのチャーハン風
ラク

えびとわかめのかき揚げ
海鮮かた焼きそば
糸寒天入り生春巻き
きゅうりと甘えびのカペッリーニ
シーフードカレー
ぷりぷり水餃子
魚介のちらしずし
海の幸ピザ
スパゲッティペスカトーレ
小えびとはるさめのエスニック風
ひじきとさつまいものスープ
ピザ・ペスカトーレ
春の魚介トマトスパゲッティ
マカロニグラタン
大根とえびだんごのスープ煮
かき揚げ３種

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

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野菜の焼き物その他 (11品)

野菜の揚げ物(21品)

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野菜の蒸し物(14品)

野菜の蒸し物その他 (14品)

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きんぴらその他 (1品)

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その他牛肉料理 (1品)

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その他豚肉料理 (3品)

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魚介のおかず

魚介の煮物(39品)

魚介の煮物その他 (39品)

魚介の焼き物・ソテー(46品)

定番 (1品) 魚介の焼き物その他 (46品)

魚介の炒め物(184品)

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魚介の揚げ物(73品)

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魚介の蒸し物(20品)

魚介の蒸し物その他 (20品)

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魚介のカルパッチョ (1品) 魚介のマリネ (11品)

魚介の漬け・刺身(2品)

刺身その他 (1品) 昆布締め (1品)

魚介のオイル煮(6品)

魚介のアヒージョ (6品)

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魚介のおかずその他(45品)

定番 (5品) つみれ (1品) 魚介のアレンジ料理 (44品)

ごはんもの

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定番 (3品) オムライス（プレーン、アレンジ） (4品)

カレー(19品)

野菜カレー (1品) シーフードカレー (9品) グリーンカレー (1品) スープカレー (3品) カレーその他 (5品)

寿司(21品)

恵方巻き・巻き寿司 (4品) ちらし寿司 (12品) いなり寿司 (1品) 混ぜ寿司 (1品) 握り寿司・手まり寿司 (1品) すし飯 (1品)

炒めご飯・チャーハン(13品)

レタスチャーハン (1品) あんかけチャーハン (1品) チャーハンその他 (11品)

炊き込み・混ぜご飯(30品)

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リゾット (2品)

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卵・大豆製品

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豆腐(44品)

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クリームソース (2品) カルボナーラ (1品) クリーム系パスタその他 (7品)

和風パスタ・スパゲッティ(3品)

和風パスタその他 (3品)

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シチュー・スープ・汁物

シチュー(2品)

クリームシチュー (1品) シチューその他 (1品)

スープ(29品)

卵スープ (1品) 野菜スープ (1品) クリームスープ (1品) チャウダー (1品) その他スープ料理 (25品)

味噌汁・お吸い物(3品)

定番 (1品) 味噌汁 (1品) お吸い物 (2品)

サラダ

野菜を使ったサラダ(22品)

定番 (3品) ポテトサラダ (4品) かぼちゃのサラダ (1品) 白菜のサラダ (1品) 人参のサラダ (2品) セロリのサラダ (1品) 野菜サラダその他 (14品)

魚介を使ったサラダ(39品)

海鮮サラダ (3品) 海藻サラダ (1品) 魚介を使ったサラダその他 (36品)

マカロニを使ったサラダ(2品)

定番 (2品) マカロニサラダ (2品)

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春雨サラダ (5品) 豆腐サラダ (1品) コールスロー (1品) 生春巻き (4品) サラダその他 (6品)

乾物・海藻・こんにゃく

切り干し大根(1品)

切り干し大根その他 (1品)

春雨(17品)

春雨サラダ (5品) 春雨その他 (12品)

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たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(6品)

万能たれ・ソース (5品) タルタルソース (1品)

つゆ(1品)

めんつゆ (1品)

麺

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塩焼きそば (5品) あんかけ焼きそば (7品) 焼きそばその他 (6品)

そば(3品)

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冷やしうどん (1品) 焼きうどん (3品) 温かいうどん (4品) うどんその他 (6品)

麺その他(25品)

定番 (3品) そうめん・ひやむぎ (9品) ビーフン (4品) ラーメン (4品) フォー (1品) 冷やし中華 (2品) 汁なし麺 (5品)

揚げ物

コロッケ・カツ(6品)

カツその他 (1品) コロッケその他 (5品)

唐揚げ・竜田揚げ(8品)

定番 (3品) 鶏の唐揚げ・竜田揚げ (3品) 唐揚げ・竜田揚げその他 (5品)

天ぷら・かき揚げ(36品)

天ぷら (9品) かき揚げ (27品)

フライ(52品)

定番 (29品) 揚げ春巻き (15品) エビフライ (30品) アジフライ (1品) フライその他 (9品)

フリット(14品)

野菜のフリット (4品) 魚介のフリット (14品)

鍋

洋風鍋(5品)

トマト鍋 (3品) ブイヤベース (2品)

和風鍋(3品)

寄せ鍋 (1品) ちゃんこ鍋 (1品) 豆乳鍋 (1品)

鍋ものその他(8品)

アレンジ鍋 (8品)

粉もの

たこ焼き・お好み焼き(10品)

チヂミ (6品) お好み焼き (4品)

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サンドイッチ・ハンバーガー(13品)

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ピザ・トースト(5品)

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パン(1品)

パンその他 (1品)

食事パイ(1品)

キッシュ (1品)

保存食・作り置き

漬物(2品)

白菜の漬物 (1品) 漬物その他 (1品)

作り置き（冷蔵）(8品)

作り置きできる野菜のおかず・おかずのもと (4品) 作り置きできる魚介のおかず・おかずのもと (4品)

冷凍保存(3品)

定番 (1品) 魚の冷凍保存 (1品) 冷凍保存その他 (2品)

調味料(1品)

定番 (1品) 塩麹 (1品)

お弁当のおかず

色別おかず(5品)

赤色のおかず (2品) 黒・茶色のおかず (3品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(4品)

おにぎり弁当 (1品) 麺類のお弁当 (2品) その他の主食になるお弁当 (1品)

おかずで選ぶお弁当(5品)

定番 (1品) 魚介がメインのお弁当 (5品)

注目＃Keywords

キャベツじゃがいもとりむね肉レタス玉ねぎもやしあじ(三枚おろし) ピーマンスナップえんどうにら豚こま切れ肉なす豚バラ薄切り肉たけのこ

条件を細かく指定する

旬の食材

梅干しとうもろこしキャベツいちごそら豆絹さやらっきょうグリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物ハンバーグおにぎり弁当サンドイッチミートソーススパゲッティすき焼き肉じゃが鶏の唐揚げ・竜田揚げ

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