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なす しらす干し 栗 たちうお ピーマン かつお さんま ズッキーニ

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中華丼 オムライス（プレーン、アレンジ） 豚の生姜焼き フレンチトースト お茶漬け 豚しゃぶ・冷しゃぶ ロールキャベツ・ロール白菜 焼きなす

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豚しょうが焼き用肉 なす 栗 塩鮭 牛切り落とし肉 キャベツ 豚ロース薄切り肉 あじ(三枚おろし) 豚バラ薄切り肉 豚肩ロース薄切り肉 さつまいも 牛しゃぶしゃぶ用肉 強力粉 なめたけ(瓶詰)

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