かにかまとセロリのスープ
49kcal
1.3g
材料（２人分）
かに風味かまぼこ…60g
セロリ…上1/3本(約50g)
とりガラスープの素…小さじ1/2
白すりごま…大さじ1/2
塩、ごま油…各少々
セロリ…上1/3本(約50g)
とりガラスープの素…小さじ1/2
白すりごま…大さじ1/2
塩、ごま油…各少々
作り方
- かに風味かまぼこはざっとほぐす。セロリ上は斜め薄切りにし、葉は粗みじん切りにする。
- 鍋にとりガラスープの素小さじ1/2、水2カップを入れて中火にかける。
- 煮立ったら１を加えて約2分煮て、白すりごま大さじ1/2、塩、ごま油各少々を加えて調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- セロリ
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