「セロリの葉」のレシピ

セロリの葉のつくだ煮

セロリをアレンジ！

• 27kcal
• 時短

セロリの葉と油揚げの煮びたし

しょうゆ味の煮汁を煮含ませる

• 67kcal
• 時短

セロリの葉とワンタンの素揚げ

残った葉を素揚げに

• 30kcal
• 塩分控えめ、時短

セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉を活用！

• 52kcal
• 塩分控えめ、時短

牛肉のマスタードロールフライ

ピリッと粒マスタードがアクセント。ビールにもご飯にも

• 414kcal
• 塩分控えめ

手羽先のハーブ煮

お好みのドライハーブをアクセントに

• 260kcal
• -

わかめスープ

ミネラルたっぷりスープ。セロリの葉や三つ葉で彩りよく

• 6kcal
• 時短

牛肉とセロリのオイスター炒め

びっくりするくらいセロリを食べられる、おしゃれな中華炒め

• 324kcal
• 塩分控えめ

いわしのイタリアン焼き

ガーリックをきかせて、いわしをピザ風にしてみました

• 372kcal
• -

干しきのことベーコンの炊き込みご飯

きのこやセロリの香りが立った洋風ご飯

• 366kcal
• 時短

じゃがいもとセロリのたらこ炒め

たらこで味つけカンタン

• 180kcal
• 塩分控えめ、時短

揚げあじと卵のカレーマリネ

揚げたてのあじにオリーブ油の風味をたっぷりと含ませます

• 232kcal
• 塩分控えめ

根菜と豆の具だくさんスープ

豆乳をかけて食べると、さらにまろやかに

• 301kcal
• 塩分控えめ

和風ラタトゥイユ

鍋でじっくり煮込んだ野菜にみそを加えて

• 138kcal
• 塩分控えめ

ビーフシチュー

牛肉はワインにつけるとやわらかくなり味わいも深まります

• 469kcal
• 塩分控えめ、時短

たこと彩り野菜の冷製パスタ

生野菜たっぷり。レモン汁がさわやか

• 543kcal
• 時短

チーズ入りコロッケ

トローリチーズがおいしさを引き立てる

• 421kcal
• -

カリフラワーのカレーマヨサラダ

スパイシーマヨネーズがほんのり甘いカリフラワーを引き立てる

• 414kcal
• -

とり肉のタイ風レンジ蒸し

セロリの葉をハーブ代わりに使ってやさしい味に

• 251kcal
• 塩分控えめ、時短

厚揚げ入りボリューム卵炒め

セロリを加えて香りよく

• 382kcal
• 時短