「大正えび(中)殻つき」のレシピ

魚介の洋風炊き込みご飯

具だくさんなのがうれしい

• 583kcal
• -

えびの野菜マリネ

いつものえびといつもの野菜なのに新鮮な味

• 254kcal
• 塩分控えめ

ブロッコリーとえびの炒めもの

活躍してくれそうな中華の定番。彩りもバッチリ

• 225kcal
• -

れんこんのえびはさみ揚げ

うすいころもだから初めてさんでもカラリと揚がる

• 548kcal
• 塩分控えめ

卵とえびのあんかけ焼きそば

たっぷりとあんをかけて、ボリューム満点

• 533kcal
• -

チンゲンサイのえびあんかけ

手軽なわりに豪華に見えるあんかけは覚えておくと便利

• 128kcal
• 塩分控えめ

えびの蒸し煮

えびの頭から出るうまみを生かして

• 212kcal
• 時短

かぶと厚揚げのあんかけ

あったかご飯が進む

• 388kcal
• -

魚介の煮込み

魚介をたっぷり使って食べごたえのある一皿に

• -
• 塩分控えめ、時短

かぶとえびのクリーム煮

えびのだしとチーズのコクで抜群のおいしさ

• 227kcal
• 塩分控えめ

えびとブロッコリーのチリ卵ソース炒め

ピリッとした辛みとまろやかな卵がおいしくからんだ

• 258kcal
• -

えびと春菊のかき揚げ

春菊の香りを生かしたかき揚げは、揚げたてを食卓に

• 697kcal
• -

えびのマヨネーズ炒め

プリプリやわらかでまろやかな味わい。簡単なのに差がつく

• 435kcal
• 塩分控えめ

クリームシチュー

牛乳さえあれば、好きな具で好きな味に作れる

• 244kcal
• 塩分控えめ

お楽しみ串カツ

中身が楽しみな串カツは、お祝いの席にもオススメ

• 309kcal
• -

えびとフルーツのマリネ

えびはフルーツと相性が抜群！

• 154kcal
• 塩分控えめ、時短

さつまいもと木の実のスフォルマート

型に流して蒸し焼きにした卵料理

• -
• 塩分控えめ、時短

スカンピのグリル　赤ピーマンのソース

焼いた赤ピーマンをペースト状にしてソースに

• -
• 塩分控えめ、時短

えびのにらたまのっけそうめん

ふわっふわ卵とパリパリ麺の組み合わせ

• 483kcal
• 時短

魚介とポテトのフリッター

牛乳入りのころもが決め手のフライ！

• 477kcal
• 塩分控えめ