- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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明太卵雑炊
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たぬき雑炊
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カルボ風リゾット
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白菜とささ身の冷麺風そうめん
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とりとかぶの照り焼き
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海鮮あんかけ焼きそば
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豚肉と白菜のとろみうどん
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ほうとう風煮込みうどん
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炊き込みチキンライス
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鮭ときのこのしょうがみそご飯
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さっぱり冷麺
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親子そぼろのチーズトースト
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さつまいものきんぴら風酢豚
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キャベツたっぷりお好み焼き風
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食感いろいろ納豆まぐろ丼
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さばとキャベツのマヨチートースト
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梅さばおにぎり
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まるごとさつまいもご飯
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まるごと玉ねぎと梅の炊き込みご飯
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まるごとトマトリゾット