- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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卵黄しょうゆ漬けおにぎり
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鮭とねぎのちゃんちゃん焼き風
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れんこんのカリカリチヂミ
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即席のっけがゆ
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とんカツサンド
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肉巻きおにぎりのトマトあんかけ
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肉巻きおにぎり
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えびたまクロワッサンサンド
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ベーコントマトのオープンサンド
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マーマレードチーズのオープンサンド
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サーモンのサラダオープンサンド
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アップルシナモンのオープンサンド
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シニフィアン・シニフィエ風チャバタ
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豚汁ご飯
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長なすの混ぜご飯
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いなりずしの天ぷら
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いなりずし
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あさりと豆腐のうま煮あんかけ焼きそば
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切り干し大根のカレーおやき
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くるくるソーセージ揚げパン