- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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いなりずし
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パリパリチキンサンド
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焼きたけのことベーコンの炊き込みご飯
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とりごぼうの炊き込みご飯
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あさりと新じゃがの炊き込みご飯
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わかめとじゃこの炊き込みご飯
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とり肉豆ご飯
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えびとアボたまのパックサンド
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カレーキャベツのパックサンド
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おからポテサラのミニサンド
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ランチョンミートと卵のミニサンド
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ピーナッツささ身ロール
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明太マヨロール
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ブルーベリーチーズロール
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菜の花とたらこの混ぜご飯
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鯛茶漬け
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鯛めし
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長ねぎのペペロンチーノ
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えびとアスパラの塩焼きそば
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とり肉とかぶのゆずこしょうマヨ炒め