- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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コーンチーズおむすび
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サラダチキンブリトー
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えびフライブリトー
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華やかカップちらし
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しじみのガーリックスープパスタ
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鮭とごぼうの炊き込みご飯
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ハム&パセリのフレンチトースト
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ソーセージののりパンロール
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アボカドとコンビーフのマヨトースト
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ねぎまうどん
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えびのゆずちらしずし
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牛肉としいたけの混ぜご飯
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づけまぐろと油揚げの混ぜご飯
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トマトパングラタン
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簡単ビーフストロガノフ
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あさりのリゾット
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桜えびとレタスのチャーハン
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キャロットライス
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長ねぎの炊き込みご飯
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卵チャーハン