ホットドッグ弁当
395kcal
3.6g
材料(1人分)
- ホットドッグ
- ・「とりのレンジソーセージ」(冷凍)…1回分
- ・キャベツ…1枚
- ・バターロール…2個
- きゅうりのサラダ
- ・きゅうり…1本
- ドレッシング
- ・酢…小さじ1
- ・オリーブ油…小さじ1/2
- ・塩…小さじ1/4
- ・こしょう…少々
- サラダ油、塩、こしょう、バター、トマトケチャップ
ホットドッグ
・「とりのレンジソーセージ」(冷凍)…1回分
・キャベツ…1枚
・バターロール…2個
きゅうりのサラダ
・きゅうり…1本
ドレッシング
・酢…小さじ1
・オリーブ油…小さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
サラダ油、塩、こしょう、バター、トマトケチャップ
・「とりのレンジソーセージ」(冷凍)…1回分
・キャベツ…1枚
・バターロール…2個
きゅうりのサラダ
・きゅうり…1本
ドレッシング
・酢…小さじ1
・オリーブ油…小さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
サラダ油、塩、こしょう、バター、トマトケチャップ
作り方
- キャベツは細切りにし、油小さじ1を熱したフライパンで1〜2分炒め、しんなりしたら塩、こしょう各少々をふってさっと混ぜ、取り出す。
- きゅうりは皮をしま目にむいて乱切りにし、ドレッシングと混ぜ合わせて、約5分おく。
- 「とりのレンジソーセージ」は電子レンジで約1分加熱し、温まっていない場合は上下を返してさらに30秒〜1分加熱する。
- バターロールは包丁で切り目を入れ、バターを薄くぬって、1のキャベツを等分にはさみ、3のソーセージをのせる。弁当箱に詰め、2のきゅうりも汁けをきって詰める。食べるときにソーセージにケチャップ適宜を絞る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
このレシピの参考動画
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