「チキンソテー」の人気レシピ(100品)

きのこトマトソースonグリルチキン

簡単&時短で作れる万能きのこトマトソース！　チキングリルに乗せれば相性抜群

• 588kcal
• -

• ※主な食材：しいたけ、マッシュルーム

とりときのこのチーズ焼き

とろ～りチーズがきのこにからんだ

• 442kcal
• -

• ※主な食材：しめじ、エリンギ

チキンソテーマスタードソース

マスタードの酸味がアクセント

• 361kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉、生クリーム

とり肉のみょうが炒め

香りたっぷりの、みそ味の炒めものはご飯にぴったり

• 454kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、みょうが

チキンソテーきのこバターソース

青じそはたっぷりと。濃厚ソースを爽やかに引き立てます

• 431kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、しめじ

とりのはちみつレモン焼き

かぜ予防にビタミンCをしっかり摂って

• 383kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とり骨つきもも肉、レモン

チキンのイタリアンマリネ焼き

オリーブ油＋にんにくで風味よく

• 460kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、新じゃがいも

とりのソテー バーニャカウダソース

皮はパリッと焼いて！ソースで華やかに

• 557kcal
• -

• ※主な食材：アンチョビー、牛乳

こんがりチキンのらっきょうソース

らっきょうのうまみで、グッと深い味わいに

• 338kcal
• -

• ※主な食材：らっきょう、赤とうがらし

チキンのセロリ香味グリル

セロリのほろ苦さがポイント

• 353kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、セロリの葉

チキンソテーくるみソース

コクのあるくるみソースで満足感アップ

• 462kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、くるみ

とり肉のオイスターソース焼き

照り焼きチキン風に使って

• 484kcal
• -

• ※主な食材：とり骨つきもも肉、絹さや

ディアボロチキン

こんがり焼いたとり肉にかけて

• 466kcal
• -

• ※主な食材：トマト、玉ねぎ

チキンソテーさっぱり野菜ソース

レモン風味のソースがさわやか

• 389kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、サラダ菜

きのこたっぷり豆乳チキンソテー

やわらかく煮たきのこにこうばしいとり肉が合う

• 312kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、豆乳

アボカドソースのチキンソテー

削りがつおとしょうゆで、ご飯に合う味に

• 415kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、玉ねぎのみじん切り

とり肉のきのことおろしのっけ

大根おろしでさっぱりと、食の進む味

• 299kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、しめじ

チキンソテーのパイナップルソース

甘酸っぱい香りが広がる

• 268kcal
• -

• ※主な食材：パイナップル、絹さや

チキンソテー

ふたの重みでむらなくパリッと焼いた皮がおいしい

• 319kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉

とり肉のオレンジソース

はちみつをぬって香ばしく焼いて

• 206kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、オレンジ