「チキンソテー」の人気レシピ(100品)

胸肉などで簡単チキンソテー♪ 皮パリパリのガーリック仕立てやプロ顔負けのレモンソースとあわせたレシピも人気!

じゃがいものガレット

じゃがいものガレット

せん切りポテトを、まあるく焼き、まとめて

  • カロリー 331kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりもも肉、じゃがいも
とりのバジル炒め

とりのバジル炒め

にんにく、とうがらし、ハーブでご飯にも合うイタリアンに

  • カロリー 280kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりもも肉、パプリカ
ささ身の青のりピカタ

ささ身の青のりピカタ

ピカタのころもに粉チーズをプラス

  • カロリー 248kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりささ身、ミニトマト
チキンソテーのバルサミコソース

チキンソテーのバルサミコソース

甘酸っぱいソースにやわらかい肉がおいしい

  • カロリー 439kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりむね肉、ピーマン
とり肉の玉ねぎソテー

とり肉の玉ねぎソテー

玉ねぎに漬けると、肉がやわらかく風味豊かに

  • カロリー 355kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、玉ねぎ
はちみつマスタードソースがらめ

はちみつマスタードソースがらめ

淡泊なむね肉に濃厚ソースが合う

  • カロリー 496kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりむね肉、キャベツ
とり肉のソテーおろし玉ねぎだれ

とり肉のソテーおろし玉ねぎだれ

おろし玉ねぎ入りのたれでさっぱりといただく

  • カロリー 470kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、キャベツ
とりのスティック焼き

とりのスティック焼き

ラクチンでおつまみにもぴったり

  • カロリー 265kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とり手羽中
グリルチキンの野菜ソース

グリルチキンの野菜ソース

パリパリとり肉に彩りのよい野菜を添えて

  • カロリー 303kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、トマト
チキンソテーきのこソース

チキンソテーきのこソース

赤ワインの風味でディナー風

  • カロリー 329kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりむね肉、しめじ
とり手羽中の和風スパイス焼き

とり手羽中の和風スパイス焼き

粉ざんしょうの香りをきかせて

  • カロリー 143kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とり手羽中
とり肉とかぶのガーリック焼き

とり肉とかぶのガーリック焼き

こうばしい焼き色が食欲をそそります。にんにくをつぶしながらどうぞ

  • カロリー 502kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、かぶ
チキンソテーのパセリソース

チキンソテーのパセリソース

カリッと焼いたとり肉にピリッとソースで

  • カロリー 367kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とりもも肉、エリンギ
パリパリチキンソテー

パリパリチキンソテー

弱めの中火でじっくり焼き、出てきた脂でさつまいもも焼いて

  • カロリー 372kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、さつまいも
ささ身の野菜ロールソテー

ささ身の野菜ロールソテー

火が通りやすくて、ボリュームも出る

  • カロリー 466kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりささ身、さやいんげん
とり肉の一口ソテー 玉ねぎソース

とり肉の一口ソテー 玉ねぎソース

ざくざくの玉ねぎソースをからめて食べて

  • カロリー 362kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、小松菜
チキンのマリネ焼き

チキンのマリネ焼き

フレンチドレッシングに漬けて焼くから簡単

  • カロリー 603kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、じゃがいも
チキンソテー

チキンソテー

塩とこしょうでシンプルに

  • カロリー 302kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、大根
とり肉のソテー和風カレーソース

とり肉のソテー和風カレーソース

魚焼きグリルでチキンををこんがり焼いて

  • カロリー 319kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、絹さや
チキンソテーしそチーズ風味

チキンソテーしそチーズ風味

子どもも喜ぶチーズ味! しそとチーズの味わいがクセになる料理をご家庭で簡単に!

  • カロリー 424kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とりむね肉、スライスチーズ

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