20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
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26位
えのきの酸辣湯(サンラータン)風
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27位
とり手羽じゃが
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28位
ごぼうの塩炒め
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29位
重野佐和子さんの野菜たっぷりブイヤベース
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30位
なすのグリル
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31位
えびともやしのガーリック炒め
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32位
とり肉とピーマンのカレーしょうゆ炒め
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33位
しいたけの肉詰め焼き
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34位
かじきのチーズ焼き
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35位
ズッキーニのソテー
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36位
かれいの甘酢あんかけ
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37位
まぐろのステーキ
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38位
油揚げとねぎのさっと炒め
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39位
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
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40位
えびとれんこんの甘辛いため
