
料理研究家、国際中医師・国際中医薬膳師、米国Nutrition Therapy Institute(NTI)認定栄養コンサルタント、ハーバルセラピスト。料理教室「KIYOMI's FOOD ATELIER」主催。
「下味冷凍 スピードおかず:時短! 節約! おいしさアップ!」(主婦と生活社)など著書多数。
▶公式サイト:
KIYOMI’s FOOD ATELIER▶Instagram:
ishizawakiyomi-
レンジ蒸しねぎの酢みそ
-
三つ葉の梅おかか炒め
-
三つ葉のスープ煮
-
三つ葉のカリカリじゃこあえ
-
里いもの牛乳グラタン
-
里いもと厚揚げのサラダ
-
里いもの西京みそ煮
-
れんこんの七味酢
-
れんこんのごまチーズ焼き
-
れんこんのソテーバルサミコ風味
-
春菊のマスタード炒め
-
生春菊のベーコンサラダ
-
春菊のナムル
-
かぶのバターじょうゆ焼き
-
かぶのはちみつゆず香漬け
-
パリパリごぼうと水菜のサラダ
-
ごぼうのにんにく肉みそ
-
ごぼうのナンプラー炒め
-
小松菜のおからあえ
-
小松菜のクリーム煮