炒めきのこサラダ

炒めきのこサラダ

冬のデリサラダ

数種のきのこをガーリックソテーに

1人分:

157kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    エリンギは六つ割りにし、長さを半分に切る。しめじとえのきたけはバラバラにほぐし、えのきたけは長さを半分に、しいたけは縦半分に切る。にんにくはたたきつぶし、とうがらしは半分にちぎる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらとうがらしときのこを入れ、中火でこんがりするまで炒め、レモン汁、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて炒める。

このレシピを共有する

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

エリンギの人気レシピランキング

エリンギの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34868品をご紹介!