
お刺し身と春菊のごま風味サラダ
トッピングに使った春巻きの皮が味のアクセントに
20分
1人分:
368kcal
1.9g
材料(2人分)
白身魚の刺し身(鯛、ひらめ、すずきなど)
150g
春菊
1/4わ
長ねぎ
10cm
ごまドレッシング(すりごま[白]大さじ2、しょうゆ大さじ1 1/2、サラダ油、酢各大さじ1、砂糖小さじ1/2、みりん大さじ1/2)
春巻きの皮
1〜2枚
揚げ油
150g
春菊
1/4わ
長ねぎ
10cm
ごまドレッシング(すりごま[白]大さじ2、しょうゆ大さじ1 1/2、サラダ油、酢各大さじ1、砂糖小さじ1/2、みりん大さじ1/2)
春巻きの皮
1〜2枚
揚げ油
作り方
-
1
春菊は3〜4cm長さに切って水に放す。ねぎは3〜4cm長さのせん切りにして春菊といっしょに水にはなす。ごまドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
-
2
春巻きの皮は4等分に切り、さらに三角形になるように半分に切る。フライパンに底から2cmくらいの揚げ油を熱してカラリと揚げる。
-
3
ボウルに水けを充分にきった春菊とねぎ、刺し身を入れ、ざっと混ぜて器に盛る。春巻きの皮を食べやすい大きさに割ってまわりに飾り、ドレッシングをかける。
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