ささ身とかぼちゃのみそチーズトースト

材料（１枚分）

とりささ身
　１本
ピザ用チーズ
　30g
かぼちゃ
　1/12個(約100g)
さやいんげん
　１〜２本
食パン(６枚切り)
　１枚
・みそ、バター

• とりささ身

  １本

• ピザ用チーズ

  30g

• かぼちゃ

  1/12個(約100g)

• さやいんげん

  １〜２本

• 食パン(６枚切り)

  １枚

• ・みそ、バター

1. 1

   ささ身は５mm厚さのそぎ切りにする。かぼちゃは縦５mm幅に切る。いんげんは長さを斜め３等分に切る。

2. 2

   耐熱ボウルにかぼちゃ、いんげん、ささ身を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約４分加熱する。取り出して、みそ小さじ１弱を加えて混ぜ合わせる。
   
   具材が温かいうちにみそを加えるとよくからまる。かぼちゃがくずれやすいので注意して。

   
3. 3

   食パンにバター小さじ１をぬる。かぼちゃ、いんげん、ささ身、ピザ用チーズを順にのせ、オーブントースターで約５分焼く。

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