たことじゃがいものサラダ

429kcal
1.4g
たことじゃがいものサラダ
たことじゃがいものサラダ

混ぜるだけマヨソースでおかず名人

坂田阿希子さんのレシピ

コクのあるブロッコリーソースがあう!

材料(2人分)

ブロッコリーマヨソース
 ・マヨネーズ…大さじ4
 ・ブロッコリー…1/2個
 ・おろしにんにく…1片分
 ・レモン汁…小さじ1
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
ゆでだこの足…100g
じゃがいも…2〜3個
・塩、こしょう、オリーブ油

下ごしらえ

  1. ブロッコリーマヨソースを作る。ブロッコリーは小房に分け、塩(分量外)を入れた熱湯で5〜6分、やわらかくゆでる。湯をきってボウルに入れ、木べらで細かくつぶす。ほかの材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. じゃがいもは一口大に切り、かぶるくらいの水とともに鍋に入れてゆでる。やわらかくなったら湯をきってボウルに入れ、熱いうちに、塩、こしょう各少々、オリーブ油小さじ2を加えてあえる。たこはそぎ切りにする。
  2. 1のボウルにたこ、ブロッコリーマヨソースを加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

坂田阿希子
坂田阿希子
料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。

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